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165種新吃法!:天天都愛吃蔬菜!

售價:234


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詳細資料ISBN:9789577105509
規格:平裝 / 26 X 18.5 X 1.5 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介日本人氣沸騰的蔬菜食譜!  ●主婦、上班族人手一冊  料理教室、書店大熱賣!
  讀者熱烈迴響!  ●「簡單,才能持之以恆。」  本書介紹165種蔬菜樂活新吃法
  不管是烹調&調味都超簡單、零失敗!
  就算新手也能微笑上菜!
  保證一上桌就吃光光!  「想多吃點蔬菜,可是又不想太麻煩....」
  是很多人共同的心聲。
  一旦忙起來,或者外食的機會增加,
  就很難避免蔬菜攝取不足的問題。
  可是,每當在家的時候,
  如果想用蔬菜做點簡單的料理,
  每一次做出來的永遠都是燙青菜...。
  改成照食譜做菜呢,
  光想到要準備哪些蔬菜就覺得麻煩。
  有沒有什麼只要利用家裡現有的蔬菜,
  然後花個幾分鐘料理,
  就可以吃到一大堆美味蔬菜的好方法呢?  看這裡!
  只要簡單4招!每天變換新菜色!  1.把蔬菜統統裝進平底鍋!  把蔬菜裝進深底的平底鍋,燜煮加熱至熟,
  份量十足的蔬菜,尤其適合這種調理法。  2.以微波爐統一加熱!  不論是水煮還是清蒸蔬菜,都能在短時間完成;
  而且營養也不易流失。  3.把生菜變美味,一口接一口!  只要一點巧思,就算是大把生菜,也能輕鬆吃光光!  4.整個放進烤箱烤過,大快朵頤!  把蔬菜全部放進烤箱燒烤。大約20分鐘OK,輕鬆又方便!

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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